分類: 充電學習

10 月 04 2021

充電學習, 職場工作

忙碌生活也要好好愛自己

by sherry

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忙碌生活之餘也要好好關心自己 ✔保持良好的生活習慣 ✔維持健...

4 月 08 2021

充電學習, 品味生活

全台鬧水荒！教你省水小妙招

by bonnie

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西半部地區近幾個月降雨量少，水庫蓄水量創新低，中南部縣市面臨...

3 月 29 2021

充電學習, 品味生活

營養師大推讓你快樂的十種食物–改善憂鬱焦慮的保健營養方案

by bonnie

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圖/文：Donna營養師在我的營養諮詢門診中，除了幫助個案...

1 月 13 2021

健康新知, 充電學習, 疾病保健

活到老，動到老！銀髮族延緩失智動起來🏃

by bonnie

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人的大腦在60歲以後就會以每年0.5%的速度萎縮，若腦部持續...

10 月 28 2020

充電學習, 親子寵物

爸媽課題：如何緩解孩子的分離焦慮?!

by bonnie

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如何緩解孩子要開始上學的情緒反應？相信這是不少新手爸媽都會面...

10 月 27 2020

充電學習, 品味生活

害怕做決定?! 如何克服選擇困難症

by bonnie

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人生就是一連串的選擇，相信你周遭可能也有所謂有「選擇障礙」的...

10 月 15 2020

充電學習, 養生之道

月經前除了經痛之外，身體各處也痛到不行嗎？

by bonnie

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文：劉禮維中醫師許多病人在月經前前後後都會有除了經痛以外...

9 月 27 2020

心理亞健康，要如何提升復原力抗戰?

by bonnie

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文：身心科李旻珊醫師 (本文取自李旻珊醫師好心情筆記) 何...

9 月 19 2020

充電學習, 親子寵物

媽媽們的紓壓之道

by bonnie

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文：身心科李旻珊醫師還記得小學美術課作業經典主題「我的媽...

9 月 16 2020

充電學習, 職場工作

我OK，你OK!

by bonnie

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文：身心科李旻珊醫師 (本文取自李旻珊醫師好心情筆記) 前...