分類: 養生之道

7 月 22 2022

夏天又悶又熱！專家：預防中暑10招

by debby

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連日高溫，用電量又創單日新高，據《CNN》報導，美國CDC指...

7 月 14 2022

瘋狂滑手機會造成黃斑部病變嗎？基因密碼告訴你真相！

by debby

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什麼是黃斑部病變？What is Macular Degen...

6 月 29 2022

心態影響壽命長短研究：樂觀的人較長壽

by debby

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當看到桌上的半杯水，你會認為是「半滿」還是「半空」的？樂觀主...

6 月 17 2022

曬太陽也有訣竅！中醫授《黃帝內經》夏季養生之道

by debby

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炎炎夏日，離開冷氣房沒兩分鐘就覺得心浮氣躁？夏季要如何消暑又...

6 月 14 2022

食在健康, 養生之道

緩解偏頭痛不吃藥！營養師推補充「這5種」營養

by debby

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現代人壓力大，經常會有偏頭痛的症狀，偏頭痛的症狀種類繁多，有...

5 月 20 2022

疫情對策, 養生之道

別再瘋搶藥！藥師曝7招增加抵抗力

by debby

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本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續發燒...

4 月 26 2022

3C產品看太多小心「眼」！食藥署揭5大不適症狀

by debby

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在現代人生活中，無論使用電腦、追劇或玩手遊，都與3C產品幾乎...

3 月 09 2022

運動飲食, 養生之道

好想吃甜點！營養師揭「3個時間點」吃不發胖

by debby

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不少民眾都喜歡吃甜點療癒身心，台北市營養師公會居家照護營養師...

2 月 25 2022

食在健康, 養生之道

你知道【得舒飲食】原則嗎？

by jason

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一、得舒飲食的特色： 1.高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維 2....

2 月 22 2022

食在健康, 養生之道

快筆記，冬令進補的4大方法

by jason

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冬令進補的4大方法: 1.養成早睡晚起的習慣 2.吃藥膳不如...