3 月 04 2021

健康新知, 未分類, 食在健康, 養生之道

擔心美豬、萊克多巴胺、瘦肉精嗎？遠離食品添加物的六原則

by bonnie

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文：Donna營養師-陳怡錞 演講時我經常被民眾問到：「營養...

瘦肉精, 美豬, 萊克多巴胺, 萊豬, 食品添加物, 食安

3 月 04 2021

疾病保健, 食在健康, 養生之道

開啟體內環保！春季養生選牛蒡

by bonnie

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一年之計在於春，中醫養生注重搭配節氣調整飲食及作息，春天正是...

抗氧化, 營養保健, 牛蒡, 飲食保健

2 月 26 2021

健康新知, 運動飲食, 養生之道

台灣在地種植營養價值更高！認識穀類紅寶石 – 台灣紅藜

by bonnie

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藜麥 vs 台灣紅藜，兩者其實不一樣?! 藜麥為南美洲的原生...

營養保健, 紅藜麥

2 月 23 2021

食在健康, 養生之道

年後不節食也能瘦身，地中海飲食這樣吃

by bonnie

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過年過節大魚大肉上桌，餐餐豐盛無形中攝取過多熱量，年後發福的...

地中海飲食, 飲食保健

2 月 19 2021

運動健身, 運動專欄

好想瘦！其實你該減的是「體脂肪」！

by bonnie

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近年來健康意識抬頭，民眾逐漸重視肥胖問題所帶來的負面影響，尤...

核心運動, 瘦身, 運動

2 月 05 2021

健康新知, 疫情對策

新年期間防疫不能少！雙鐵禁飲食、換鈔實名制

by bonnie

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農曆新年將至，隨著本土疫情升溫，以及春節旅運需求增加，交通防...

新冠肺炎, 疫情

2 月 04 2021

健康新知, 大健康產業, 總裁理念, 食在健康, 養生之道

物以「硒」為貴！植富硒超級食物

by bonnie

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在前面幾篇「富硒科技起飛-農業、醫療領域成果加值」、「藥補不...

大健康產業, 富硒

1 月 29 2021

健康新知, 疫情對策

防疫不可輕忽！酒精的正確用法

by bonnie

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台灣近半年多來皆無本土案例，但日前部立桃園醫院爆發院內感染，...

新冠肺炎, 防疫

1 月 26 2021

食在健康

國家掛保證！花蓮6號山苦瓜營養更豐富

by bonnie

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花蓮區農業改良場經過20餘年的努力，育成的苦瓜新品種「花蓮6...

山苦瓜, 有機, 花蓮6號, 養生保健

1 月 22 2021

食在健康, 養生之道

破解燕窩2大迷思！素食者也能吃的天然食補

by bonnie

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燕窩是大家耳熟能詳的食品，自古以來一直被視為具有高度營養價值...

燕窩, 營養保健, 養生保健