6 月 29 2022

養生之道

心態影響壽命長短 研究：樂觀的人較長壽

by debby

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當看到桌上的半杯水，你會認為是「半滿」還是「半空」的？樂觀主...

6 月 28 2022

中華醫大

【衛教補給站】教你在家DIY仙草茶，解熱退火、助潤喉！但有3種人小心「太涼」

by 華醫

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仙草茶、仙草凍，是夏天非常受歡迎的解熱聖品，中醫師教你在家就...

6 月 23 2022

食在健康

提高免疫力又消暑！ 營養師揭檸檬4大好處

by debby

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夏天絕對少不了消暑的檸檬，不管是做成檸檬水、檸檬豆花、檸檬塔...

6 月 23 2022

中華醫大

【衛教補給站】中暑嚴重恐致死！教你從膚色、體溫判別，5步驟快速降溫

by 華醫

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🔥 熱到頭暈無力？看懂是中暑還是熱衰竭 💡 中暑症狀： 體溫...

6 月 21 2022

食在健康

蔬菜營養價值大公開 快看榜上有沒有你愛吃的

by debby

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蔬菜的重要性大家都知道，但你知道各類營養素的含量冠軍都是誰嗎...

6 月 21 2022

中華醫大

【衛教補給站】確診後「腦霧」讓人煮飯、付錢都當機！專家教6個關鍵自救

by 華醫

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長新冠患者們，通常會在康復後仍然出現全身倦怠、呼吸會喘，甚至...

6 月 17 2022

養生之道

曬太陽也有訣竅！ 中醫授《黃帝內經》夏季養生之道

by debby

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炎炎夏日，離開冷氣房沒兩分鐘就覺得心浮氣躁？夏季要如何消暑又...

6 月 16 2022

中華醫大

【衛教補給站】防疫是長期抗戰，別讓免疫力降下來！從5種食材攝取天然維他命

by 華醫

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維生素可說是我們生活中最常見且最常被提及的營養素，特別是疫情...

6 月 16 2022

中華醫大

【衛教補給站】長新冠留下疲倦、易喘後遺症，4種人最容易！醫師解析如何避免

by 華醫

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自本土颳起Omicron疫情旋風以來，確診者與自己的距離越來...

6 月 14 2022

食在健康, 養生之道

緩解偏頭痛不吃藥！ 營養師推補充「這5種」營養

by debby

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現代人壓力大，經常會有偏頭痛的症狀，偏頭痛的症狀種類繁多，有...