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健康新知, 大健康產業, 最新時事, 疾病保健, 真愛大健康, 養生之道 失眠怎麼辦?專家教你2分鐘快速入睡!深度睡眠一整夜! 真愛大健康 / 2023 年 9 月 8 日 很多人辛苦工作了一整天,卻在床上翻來覆去,失眠不僅讓人感到疲憊和精... 閱讀全文
健康新知, 大健康產業, 最新時事, 疾病保健, 真愛大健康, 食在健康, 養生之道 葉黃素五大功效與食物來源!搭配脂肪一起吃效果最好? 真愛大健康 / 2023 年 9 月 6 日 葉黃素在我們眼睛中所扮演的關鍵角色。那葉黃素到底是什麼?什麼時候吃... 閱讀全文
健康新知, 大健康產業, 最新時事, 真愛大健康, 運動健身 快速緩解肌肉痠痛的4個祕訣!正確冷熱敷與伸展運動! 真愛大健康 / 2023 年 9 月 1 日 無論是日常運動或重訓,肌肉痠痛是正常的生理反應,但卻可能阻礙你的日... 閱讀全文
健康新知, 大健康產業, 最新時事, 真愛大健康, 運動健身 拉傷怎麼快好?專業治療師分享4步驟,肌肉拉傷快速康復! 真愛大健康 / 2023 年 9 月 1 日 肌肉拉傷是一種常見的運動傷害,對許多人來說都是不可避免的,因此適當... 閱讀全文
健康新知, 大健康產業, 最新時事, 疾病保健, 真愛大健康, 食在健康 保健食品可以一起吃嗎?1分鐘了解保健食品的搭配禁忌! 真愛大健康 / 2023 年 8 月 31 日 許多人開始尋找各種方法來補充自身的營養,因此在市場上的保健食品種類... 閱讀全文
健康新知, 大健康產業, 最新時事, 疾病保健, 真愛大健康, 養生之道 肚子痛拉不出來?腹痛腹瀉原因與舒緩方法! 真愛大健康 / 2023 年 8 月 31 日 肚子痛及拉不出來可能會對我們的生活品質造成嚴重影響,因此在這篇文章... 閱讀全文
健康新知, 大健康產業, 疾病保健, 真愛大健康, 養生之道 大便顏色判斷健康狀態,「這顏色」應立即就醫! 真愛大健康 / 2023 年 8 月 31 日 你有留意過自己的大便顏色嗎?大便顏色是了解消化系統健康狀態的一個重... 閱讀全文
健康新知, 大健康產業, 最新時事, 真愛大健康, 食在健康, 養生之道 設計健康飲食菜單的4大原則|食物應該這樣搭配! 真愛大健康 / 2023 年 8 月 30 日 現代生活充滿各種誘惑和繁忙的節奏,我們常常忽略了自己身體真正需要的... 閱讀全文