食在健康, 養生之道 快筆記,冬令進補的4大方法 2022 年 2 月 22 日 / 在〈快筆記,冬令進補的4大方法〉中留言功能已關閉 冬令進補的4大方法: 1.養成早睡晚起的習慣 2.吃藥膳不如吃當地當季的食材 3.多吃蔬果,做好飲食均衡 4.冬天等待溫暖陽光出現後,再到戶外做運動 👉真愛大健康Facebook粉絲頁 👉愛健康生活,大家一起購 👉真愛健康家拼團商城 👉真愛大健康Line官方,接收最新消息的好幫手 歡迎討論 相關