極簡主義 生活要好好的斷捨離

近年來，斷捨離與極簡主義常常聽到，可能因為物質主義太過盛行，上班族對於工作的壓力轉換成消費與囤貨，

試圖利用購物宣洩壓力，無形中除了減少家裡的空間外，內心的短缺卻無法被填滿，只能一直向外尋求，鮮少傾聽內心的聲音。

生活的方式沒有對錯，崇尚極簡主義者從日本開始盛行，其提倡生活的純粹、消彌拖累你的事物，揮別過去，用另外一個角度看世界，很適合所有人去實行。

思考所需，並非「理想」生活

在購物前，請先試問自己，「我真的需要它嗎？」當然，也適用於在決定一件物品的去留時。

舉例來說，可以透過書籍的整理，審視自己是否真的很需要這本書，書架上的書都是自己畢生珍藏、受用無窮，還是只是做為擺設，或者被知識焦慮綁架，

還可能因為尚未翻閱它而感到煩躁不已，留存4、5本放置書架上，工作桌旁的書櫃頓時神清氣爽一番。

極簡空間，回歸純粹

舉凡是室內裝潢、空間佈置，或是衣櫃可以藉由自己喜歡的色系來做挑選，譬如黑、白簡約色外，也可以選擇大地色。透過色彩學的概念，原本寧亂的空間重新排列組合後，

讓你更加有自信、更能享受質感生活。

實行 斷．捨．離

透過一系列大掃除，讓家裡整個煥然一新，斷捨離不只是丟棄不需要的物品，同時也可以掃除內心的煩憂，讓外在的事情不要干擾你，你可以全神貫注在自己身上，

可能是對於工作的要求又或者心靈上的富足。極簡主義是二次世界大戰後興起的藝術派系，使物品呈現最原始最簡單的狀態，讓觀賞者能有更多想像空間，

透過「斷」掉不需要的東西，「捨」去多餘的廢物，最後得到「離」脫離對物品的執著，從原本的物質生活轉化成更多對於心靈的探求，從外往內，讓心裡更加踏實，

活在當下、培養自己的興趣與習慣，透過另一個角度，世界一定會變得更有趣，凡是生活中的每個細節、驚豔，待你放慢腳步，等你發掘。

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