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充電學習

極簡主義 生活要好好的斷捨離

近年來,斷捨離與極簡主義常常聽到,可能因為物質主義太過盛行,上班族對於工作的壓力轉換成消費與囤貨,

試圖利用購物宣洩壓力,無形中除了減少家裡的空間外,內心的短缺卻無法被填滿,只能一直向外尋求,鮮少傾聽內心的聲音。

生活的方式沒有對錯,崇尚極簡主義者從日本開始盛行,其提倡生活的純粹、消彌拖累你的事物,揮別過去,用另外一個角度看世界,很適合所有人去實行。

思考所需,並非「理想」生活

在購物前,請先試問自己,「我真的需要它嗎?」當然,也適用於在決定一件物品的去留時。

舉例來說,可以透過書籍的整理,審視自己是否真的很需要這本書,書架上的書都是自己畢生珍藏、受用無窮,還是只是做為擺設,或者被知識焦慮綁架,

還可能因為尚未翻閱它而感到煩躁不已,留存4、5本放置書架上,工作桌旁的書櫃頓時神清氣爽一番。

極簡空間,回歸純粹

舉凡是室內裝潢、空間佈置,或是衣櫃可以藉由自己喜歡的色系來做挑選,譬如黑、白簡約色外,也可以選擇大地色。透過色彩學的概念,原本寧亂的空間重新排列組合後,

讓你更加有自信、更能享受質感生活。

實行 斷.捨

透過一系列大掃除,讓家裡整個煥然一新,斷捨離不只是丟棄不需要的物品,同時也可以掃除內心的煩憂,讓外在的事情不要干擾你,你可以全神貫注在自己身上,

可能是對於工作的要求又或者心靈上的富足。極簡主義是二次世界大戰後興起的藝術派系,使物品呈現最原始最簡單的狀態,讓觀賞者能有更多想像空間,

透過「斷」掉不需要的東西,「捨」去多餘的廢物,最後得到「離」脫離對物品的執著,從原本的物質生活轉化成更多對於心靈的探求,從外往內,讓心裡更加踏實

活在當下、培養自己的興趣與習慣,透過另一個角度,世界一定會變得更有趣,凡是生活中的每個細節、驚豔,待你放慢腳步,等你發掘。

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